1.不要用激將法試圖鼓勵你那水深火熱的朋友,這樣只會讓病友更痛苦,
覺得自己爛透了。不要在傷口上再灑鹽巴。對於自己的軟弱,病友比你
更難過與無能為力。不用你提醒了。

2.輪流陪伴他們,不要讓他們落單。

3.當一個傾聽的人,讓病友宣洩他的壓力是當務之急。一個試圖了解的友
善態度,對病友有很大的安慰。

4.少問一些怪問題,比方說,你怎麼會變成這樣的?你為什麼會得憂鬱症
呢?憂鬱症就是天不時、地不利、人不和的產物,不要在此時當好奇寶
寶。
5.如果病友需要和你見面,最好不要遲到。也不要輕率告訴對方馬上趕到,
結果遲了很久。憂鬱症的朋友比較沒有耐性,請盡量準時到達。他會抱
著很大的期盼等你,過度的遲到會加深不舒服的壓力。

6.患者通常變得很虛弱,最好主動出擊去探望。患者通常拒絕被關心的原
因之一是怕自己的醜態和家裡的凌亂無法見客。溫和的提醒他們不要做
什麼準備,家裡凌亂、外表邋遢都沒關係,鼓勵患者不要給自己太大的
壓力。

7.偶爾陪病患去郊外走走,但是不要去很熱門的景點,怕會塞車。憂鬱症
著很大的期盼等你,過度的遲到會加深不舒服的壓力。


8.不要帶病患到很擁擠的地方。

9.不要帶病患去看暴力電影。

10.如果你是一個基督徒,請為你的朋友禱告。

11.鼓勵你的朋友尋求醫療協助。

12.如果你的親友選擇吃藥,提醒他按時吃藥。

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